今回は ｢考えたくもないのに イヤな考えが浮かんできてしまう｣ というお悩みを抱えていらっしゃる方のために、その｢イヤな考え｣を 頭の中から追い出す方法を ３つの手順に分けて分かりやすく お伝えさせていただきます。

この新しい年から気持ちを切り替えて、今年こそ強迫性障害を治して 人生を変えていきましょう。そのために 今回は、その厄介な強迫性障害を 確実に解消していくためのコツを 特別にお伝えさせていただきます。

もう2021年も終わりですね。来年こそ、強迫性障害を克服したいですよね。あなたが来年に向けて 気持ちを改めて 強迫性障害を克服していくために、今回は、あなたに｢前向きな目標｣を 掲げていっていただきたいと思います！

｢以前行なっていた治療法が合わなくて､ 強迫性障害が悪化してしまいました… どうしたらよいですか？｣ そういったご相談が多く寄せられてきます｡ 今回は､ 強迫性障害を悪化させることなく､ 確実に克服するための重要なポイン […]

考えたくもないのに、イヤな考えが 勝手に浮かんできてしまう…。もしかしたら、人を轢いてしまったかもしれない…。他人に危害を加えてしまったかもしれない…。火事になってしまったらどうしよう…。泥棒に入られてしまったらどうしよ […]

過去のつらい記憶が蘇ってくるたびに 強い嫌悪感に苛まれて、そのイヤな思いを打ち消すように 払い除けるように、強迫行為を行わなければならない…。強迫性障害を抱えている方の中には、そういった状況に悩まされている方がいらっしゃ […]

ペンネーム：にゃんこさん、30代の女性の方からいただいた ｢心のお悩み｣です。 初めましてよろしくお願いいたします。 私は今年の始めから強迫性障害の加害恐怖に凄く苦しんでます。 元々心配性な所があります。 車の運転は元々 […]

思ってもいない 考えたくもないことが 勝手に浮かんできてしまう…。｢もしかしたら 他人に危害を加えてしまったかもしれない…｣ ｢自分の体や 身の回りに 汚れがついているような気がする…｣ ｢火事になったらどうしよう…｣ […]

｢間違いをしてしまったらどうしよう…｣ ｢もしかしたら 間違いを犯してしまったのではないか…？｣ そのような強烈な不安に ずっと悩まされて、同じことを何度も何度も確認しなければならなくて、膨大な時間とエネルギーを消費して […]

｢不安や恐怖｣の正体を理解することによって､ 強迫性障害は 実は非常に簡単に 克服することができます｡ 今回は ｢確認強迫｣が発生するメカニズムを 知っていただいた上で､ その｢確認強迫｣を減らすためのコツを お伝えさせ […]