【強迫性障害】｢曝露反応妨害法｣がストレスでとても辛いです… どうすればいいのか分かりません…【不潔恐怖,被害恐怖】

【閲覧注意 ちょっと辛口】人生を振り返ると､ 悩みの解決策が自ずと見えてくる！【精神疾患,精神障害,劣等感,自己肯定感,自尊心,仕事,人間関係,世代間連鎖】

あなたが使っている歯磨き粉､ 実は毒入り？！ 脳の機能が低下する ｢フッ素｣の真実！ うつ病の原因となっている可能性も… おすすめの歯磨き粉 ご紹介！【パックス石けんハミガキ】

【強迫性障害】曝露反応妨害法 実践して克服に成功した人の共通点【モチベーションUP】

｢嫌な考えが浮かんでくる…｣ ひとりで抱え込まずに､ まずは相談してみて下さい｡ お悩み解消は その一歩から始まります｡【侵入思考,自動思考,強迫思考,強迫観念,強迫性障害】

【強迫性障害】｢加害恐怖が発生する原因｣を理解して､ 心を楽にするためのおはなし。

【イジメられた時の対処法】他人を虐める人は ｢自分は不幸です｣と言っているのと一緒です｡

【強迫性障害】｢４｣を避けなければならない… 縁起恐怖でお悩みのあなたへ｡【数唱強迫】

【他人と比較して生きづらいあなたへ】勝つべきは 常に 自分の中にいる｢過去の自分｣｡【劣等感,自己肯定感,自尊心,人間関係,死にたい,消えたい】