【うつ病 克服】無理はしなくていい。あなたが｢できる｣と思ったとき､ できる事をできる範囲でやろう｡

これも強迫性障害？？ ｢やってはいけないこと｣を考えてしまう… というお悩み解消法｡ 自分自身の心の状態を客観的に観察する習慣を身につける｡【被害恐怖､ 強迫観念､ カリギュラ効果】

【死にたい】｢自分の本当の気持ちが分からない…｣ 後悔をしない人生を歩むための｢直感力｣を育てる方法｡

【強迫性障害】理解されない… やめられない… ｢縁起恐怖｣を抱えているあなたへ 原因と解消法【数字､ 4､ 9､ 13､ 14､ 漢字､ 死､ 苦､ 病､ 言葉､ 宗教】

【加害恐怖】ご質問 ｢お酒は飲まない方がいいですか？｣【強迫性障害､ 飲酒】

【2021年】新年のご挨拶､ 去年までの振り返りと 新たな望み｡【アース プレイズ カウンセリング】

【うつ病 克服】これからの人生 ｢正直｣に生きる｡【モチベーションUP】