強迫性障害を抱えていると、周りの人から理解が得られなかったり、変な目で観られたりして避けられたり、うまく馴染めないことがあったり。或いは、繰り返される強迫観念や強迫行為によって、お仕事に支障をきたして 大変な思いをなさっ […]

視聴者の方から ｢お仕事での確認強迫がつらいです…｣ というお悩みが多く寄せられてきています。ですので今回は、そのお仕事での確認強迫をラクにしていただくためのお話をさせていただきます。

今回お伝えする方法も、私自身が実際に 強迫性障害の治療をする際に 実践してきた方法です。この｢感情コントロール法｣を あなたの強迫性障害の治療に取り入れていただくことによって、その強迫性障害を解消するスピードを 早めてい […]

強迫性障害がラクになる考え方 ｢自分のコダワリをもっと愛してあげよう！｣

精神科や心療内科に通っても 症状が改善されなかった…。それどころか、症状が悪化してしまった…。治療法について調べても、なかなか良い手がかりが見つからない…。そのような状況の中で、どうすれば この強迫性障害を治すことができ […]

今回は ｢考えたくもないのに イヤな考えが浮かんできてしまう｣ というお悩みを抱えていらっしゃる方のために、その｢イヤな考え｣を 頭の中から追い出す方法を ３つの手順に分けて分かりやすく お伝えさせていただきます。

この新しい年から気持ちを切り替えて、今年こそ強迫性障害を治して 人生を変えていきましょう。そのために 今回は、その厄介な強迫性障害を 確実に解消していくためのコツを 特別にお伝えさせていただきます。