考えすぎ…？大丈夫かな…？｢加害恐怖の妄想｣ぶっ壊す！実はたったコレだけで強迫性障害はシンプルに克服できる！

クルマなどを運転中に人を轢いてしまったのではないか…？他人に悪口や暴言を吐いたり、危害を加えたりしてしまったのではないか…？

そんなことあるはずなんてない。自分がそんなこと起こすハズがないじゃないか。そう思っているハズなのに何故か、加害恐怖の妄想が発生して、ずーっと不安に襲われてしまう…。

そんなとき確認を何度も繰り返したり、その出来事について色々とネットで調べたりすればするほど、不安な気持ちが返って大きくなってしまったり…。そのようなこともあったりすると思います。