脳の仕組みを理解して､ 加害恐怖を治す！ 今から実践できるカンタンな対処法を教えます！【強迫性障害】

私たちの脳は、自分自身が気に留めているもの、強く意識しているものに関連する情報を、脳が無意識のうちに集め続けるという ｢網様体賦活系(RAS)｣ と呼ばれる機能が備わっているということが、最近の科学によって明らかになっています。

今回は そのような、私たちの｢脳の仕組み｣を理解していただいたうえで、強迫性障害の加害恐怖のお悩みを解消していくための、非常に重要かつ 一番初めに実践しやすい対処法を、お伝えさせていただきます。