うつ病を治したいなら､ うつ病は治すな！

一日中ボーッとして 体が重くて動けない…｡ 何をやるにも気力が湧かなくて 今までやっていた趣味や遊びも 全く楽しめなくなってしまった…｡ ｢死にたい…｣ ｢消えたい…｣｡ そのような思いにずっと苛まれて どうしようもなく苦しい…｡ 或いは 感情すら沸かないというような 空虚感の中に苛まれている方も いらっしゃるかもしれません｡ 今回は そのような｢うつ｣の状態から抜け出すための重要なヒントを お伝えさせていただきます｡