【対処法あり】強迫性障害(強迫症)に囚われる毎日。仕事ができなくなってしまい将来が不安です。どうすればいいですか？

強迫性障害を治すコツ。強迫行為を我慢できないのは脳の構造上仕方のないことであり、実は我慢するのは心理学的に逆効果なので、その逆のことを行います【皮肉過程理論】

【強迫性障害を経験したアタシが伝えたい】確認行為を大幅に減らすコツ。今回お伝えするのは ｢確認行為が発生するリスクを避けるための対策を見つけて実行しましょう｣ というおはなしです。

【もっと早く知りたかった…】強迫性障害の症状が止まらないのは、実はコレが原因だった。

【当事者のリアル】強迫性障害には運動が効く？ そんなことは分かっています。運動できないときの対処法について。

【経験者のリアル】強迫性障害の原因と治し方について。コレを知っていればもっと早く治っていたハズ…。脳は１〜２回聞いただけでは正しく認識できないという話。

【経験者のリアル】やめたいのにやめられない強迫性障害の治療をどのように継続すればよいのか？ ということについて。