2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年6月12日 nagahara お知らせ 【もっと早く知りたかった…】イヤな考えが繰り返し浮かんできてしまう問題を解消してアタマをスッキリさせる方法 【もっと早く知りたかった…】イヤな考えが繰り返し浮かんできてしまう問題を解消してアタマをスッキリさせる方法
2023年4月3日 / 最終更新日 : 2023年4月3日 nagahara お知らせ 【スタンフォード大学が発表】勝手に繰り返し頭に浮かんでくる｢イヤな考え｣を消す方法【反芻思考,侵入思考,自動思考,強迫観念,強迫性障害,トラウマ,PTSD】 【スタンフォード大学が発表】勝手に繰り返し頭に浮かんでくる｢イヤな考え｣を消す方法【反芻思考,侵入思考,自動思考,強迫観念,強迫性障害,トラウマ,PTSD】
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 nagahara お知らせ 【劇薬注意】イヤな記憶を忘れる方法３ステップ【強迫性障害,強迫観念,トラウマ,PTSD】 【劇薬注意】イヤな記憶を忘れる方法３ステップ【強迫性障害,強迫観念,トラウマ,PTSD】
2021年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月10日 nagahara お知らせ 【辛い過去を手放す方法】嫌な記憶は 繰り返し向き合うことで克服できます｡【強迫性障害,パニック障害,トラウマ,PTSD,認知行動療法】 【辛い過去を手放す方法】嫌な記憶は 繰り返し向き合うことで克服できます｡【強迫性障害,パニック障害,トラウマ,PTSD,認知行動療法】
