【強迫性障害 経験者が語る】失敗する人続出 ｢曝露反応妨害法｣ 悪化させずに実践するにはどうすればよいか？

強迫行為を無理やり我慢すると悪化する？！ 強迫性障害の症状と上手に向き合い､ ラクラク無理なく治す方法！